Ateina jų laikas: kas gi nevalgytų mandarinų, kad ir kaip norėtų

Turinys:

Ateina jų laikas: kas gi nevalgytų mandarinų, kad ir kaip norėtų
Ateina jų laikas: kas gi nevalgytų mandarinų, kad ir kaip norėtų
Anonim

Mandarinų sezonas prasideda! Daugeliui žmonių šis kvapnus apelsinų vaisius sukelia tik teigiamas emocijas, asocijuojasi su Naujaisiais metais. Tiesiog ne visi gali jį valgyti. Kai kuriems žmonėms tai gali pakenkti. Kas neturėtų mėgautis šiais citrusais ir kodėl?

Vaizdas
Vaizdas

Alergija

Daugelis žmonių kenčia nuo individualaus vaisių, kuriuose yra daug vitamino C, netoleravimo. Jei jie suvalgys bent vieną mandarino griežinėlį, jiems patins gerklos, atsiras stiprus bėrimas ir galvos skausmas. Ši būklė pavojinga, nes ji kupina pasekmių, susijusių su vidaus organų pablogėjimu.

Vaizdas
Vaizdas

Virškinimo trakto problemos

Pepsinė opa, cholecistitas, kolitas, gastritas pagal didelio rūgštingumo tipą – sergant šiomis ir daugeliu kitų virškinamojo trakto ligų citrusinius vaisius vartoti griežtai draudžiama. Jų sudėtis stipriai dirgina gleivinę, neigiamai veikia inkstų būklę. Dėl tos pačios priežasties mandarinai draudžiami sergant cholecistitu, nefritu ir hepatitu.

Vaizdas
Vaizdas

Diabetas

Mandarinuose yra daug cukraus, nors ir natūralaus. Nebūtina visiškai atsisakyti citrusinių vaisių, tai nėra draudžiama sergant šia patologija, tačiau tikrai neturėtumėte tuo piktnaudžiauti.

Ir vaisius reikia rinktis atidžiai – mandarinai turi būti švieži ir prinokę. Tada citrusai bus naudingi, nes sustiprins imuninę sistemą ir padidins organizmo atsparumą. Esant ligoms, kurios yra susijusios su medžiagų apykaita, tai labai svarbu.

Vaizdas
Vaizdas

Nėštumas

Kita sąlyga, kai citrusinius vaisius reikia vartoti atsargiai ir ribotais kiekiais. Pakanka vieno vaisiaus per dieną. O vėlesniuose etapuose citrusinių vaisių geriau atsisakyti.

Vaizdas
Vaizdas

Jaunystė

Su mandarinais vaiką rekomenduojama supažindinti ne anksčiau, nei jam sukaks vieneri metai. Subtilus kūdikio skrandis nėra pasiruošęs šiam agresyviam vaisiui. Be to, maži vaikai yra linkę į alergijas, kurias gali išprovokuoti citrusiniai vaisiai.

Image
Image

Retas kadras: Viktorija Isakova parodė savo paaugusią dukrą iš Jurijaus Morozo (nauja nuotrauka)

Image
Image

Aš numečiau svorio: ką Sofija Tarasova paaukojo dėl VIA Gra (naujos nuotraukos)

Image
Image

Oda lygi ir gaivi: dermoplanavimas arba kodėl moteriai reikia nusiskusti veidą

Vaizdas
Vaizdas

Dieta

Citrusinių vaisių kaloringumą lemia disacharidai, susidarę juose brandinant. Šis vaisius gali būti vadinamas dietiniu, nes 100 gramų yra nuo 38 iki 53 kalorijų.

Tačiau turime atsiminti, kad mandarinas yra labai klastingas citrusinis vaisius. Galite nusinešti ir suvalgyti visą pakuotę. Dėl to atsiras ne tik bėrimai, bet ir papildomi kilogramai. Ilgą laiką negalėsite pasisotinti – citrusiniai vaisiai įsisavinami labai greitai.

Vaizdas
Vaizdas

Kitos valstijos

Taip pat neturėtumėte pasinerti į citrusinius vaisius, jei jums tinka bet kuris iš šių dalykų:

  • Odos liga arba egzema.
  • Stresas, neseniai įvykęs nervų suirimas. Po tokios būsenos organizmas nusilpsta, nors žmogus to gali ir nepastebėti. Todėl jis lengvai alergiškas.
  • Reikia vartoti vaistus širdies ir kraujagyslių ligoms arba hipertenzijai gydyti.
Vaizdas
Vaizdas

Be to, jokiu būdu nevalykite dantų iškart suvalgę mandarinų. Turite palaukti bent pusvalandį. Citrusai yra rūgščių sandėlis, jos nusėda burnoje ir ant emalio. Dantų šepetėlio įtakoje jie tik giliau prasiskverbia į emalį ir apatinius danties sluoksnius. Dėl to jie susilpnėja ir sunaikinami.

Rekomenduojamas: