Santykiai niekada nebūna tobuli. Tiek ką tik pradėję susitikinėti, tiek susituokę žmonės karts nuo karto turi problemų. Su sunkumais galite susidoroti įvairiais būdais. Kažkas poroje aptaria ginčytinus klausimus ir randa pagrįstą sprendimą. Kažkas kreipiasi į specialistą. Tačiau norint sukurti sėkmingus santykius, reikia laikytis kelių taisyklių.
Bendravimas
Partneriai turi nuolat palaikyti ryšį vienas su kitu. Bendravimas vaidina svarbų vaidmenį santykiuose. Su mylimu žmogumi reikia pasikalbėti įvairiomis temomis, aptarti problemas, jausmus. Bendravimas turėtų vykti ramioje atmosferoje. Tuo pat metu svarbu ne tik išsikalbėti, bet ir išklausyti savo partnerį.
Psichoterapeuto pagalba
Kai dalykų negalima ramiai aptarti, porai reikia profesionalios pagalbos. Specialistas padės efektyviai užmegzti dialogą, kad kiekvienas galėtų išsikalbėti, išgirsti ir suprasti kitą. Yra įvairių psichoterapijos metodų, leidžiančių rasti veiksmingų bendravimo ir konfliktinių situacijų sprendimo būdų.
Savęs laikas
Darbas, rūpinimasis vaikais ir namų ruošos darbai dažnai trukdo partneriams būti vienam ir gerai pailsėti. Nuovargis dažnai sukelia susierzinimą ir konfliktus.
Tačiau žmonėms, kurie randa laiko vienas kitam, pavyksta to išvengti. Atostogos ar laisva diena, praleista kartu – puiki proga pailsėti nuo kasdienių rūpesčių.
Pasitikėjimas yra tvirtų santykių pagrindas
Partneriai turėtų būti atviri apie savo gyvenimą, pomėgius, socialinį ratą, problemas ir pasaulėžiūrą. Atėjo laikas pripažinti savo klaidas ir prašyti atleidimo. Svarbias temas, tokias kaip šeimos biudžeto paskirstymas, apsipirkimas, atostogos, santykiai su kitais ir sveikatos problemos, reikėtų aptarti su mylimu žmogumi.
Pagarba asmeninėms riboms
Kiekvienas asmuo turi turėti asmeninę erdvę: psichologinę, fizinę, emocinę.
Tai apima pomėgius, pageidavimus, ankstesnę patirtį, jausmus, požiūrį į gyvenimą. Pagarba asmeninėms riboms padeda išvengti kivirčų. Jei žmogui reikia šiek tiek laiko vienam, partneris turėtų suteikti jam tokią galimybę.
Atsakomybių pasiskirstymas
Kiekvienas suaugęs žmogus yra atsakingas už kažką ar ką nors. Kai kuriose šeimose žmona atlieka namų ruošos darbus, o vyras uždirba pinigus. Kituose prie bendros taupyklės prisideda abu sutuoktiniai, o buities darbai pasiskirsto po lygiai. Partneriai turi iš anksto aptarti, kaip bus kuriamas jų gyvenimas kartu.
Viskas turi būti saikingai
Balansas yra sėkmingų santykių raktas. Tai reiškia, kad partneriams reikia bendrauti ir aptarti svarbius klausimus, bet jokia proga nesiginčyti, pasitikėti vienas kitu, bet neįsižeisti, paskirstyti buities darbus, bet neleisti mylimam žmogui pervargti ar, atvirkščiai, tingėti.
Vietnamo policijos akademijos studentė atskleidžia, kaip ji rūpinasi savo oda
Jei mažai sniego, tai ir derliaus nebus: Gruodžio 16-oji – Ivano Tyliojo diena
Kodėl prancūzų vaikai elgiasi gerai: aštuoni būdai juos auginti
Padovanok meilę
Nepaisant nuovargio, streso ar net neseniai kilusio kivirčo, visada reikia rodyti švelnumą išrinktajam.
Gerūs žodžiai, bučiniai, apkabinimai ar nedidelės dovanos leidžia pasakyti mylimam žmogui, kaip jaučiatės.
Pertrauka
Jei situacija šeimoje įtempta, o tarp partnerių nuolat kyla konfliktų, jiems gali prireikti pertraukos.
Tai nėra neįprasta, kai žmonės šiek tiek laiko praleidžia vieni, permąsto įvykius ir nusiramina. Santykių pertrauka dažnai sustiprina jausmus. Atokvėpis padeda partneriams suvokti, kokie jie svarbūs vienas kitam. Prieš pailsėdami nuo santykių, turėtumėte aptarti šį sprendimą su savo mylimuoju ir nustatyti, kiek laiko užtruks pabūti vienam.
Ačiū
Niekas nėra be trūkumų. Tačiau pasirinkdamas būtent šį partnerį žmogus atkreipė dėmesį į savo patrauklius bruožus ir mėgavosi kiekviena minute, praleista su mylimąja. Reikia parodyti dėkingumą išrinktajam už visas teigiamas akimirkas, mokėti atleisti klaidas.
Moteriški džinsai: viena detalė, į kurią reikia atsižvelgti prieš perkant
Retas kadras: Viktorija Isakova parodė savo paaugusią dukrą iš Jurijaus Morozo (nauja nuotrauka)
"Tėtis įsižeidžia." Agata Muceniece apie santykius su Priluchny po skyrybų
Neieškokite minusų
Kiekvienas turi neigiamų bruožų ir žalingų įpročių. Tačiau jums nereikia sutelkti dėmesio į juos, ypač kai kalbama apie brangų žmogų. Nuolat nurodant išrinktojo trūkumus, lengva sugriauti santykius.
Nemeluokite
Partneriai turėtų būti kuo tolygesni bendraudami vienas su kitu. Kartais vyras pasako žmonai, kad yra darbe, o leidžia laiką su draugais.
Arba partneriai apie antrosios pusės trūkumus kalba draugams, aptaria išrinktąjį už nugaros. Toks elgesys griauna pasitikėjimą pora.
Ignoruoti
Kaip minėta, bendravimas yra svarbi sėkmingų santykių dalis. Nekreipdamas dėmesio į savo partnerį, žmogus sugriauna ryšį su juo.
Todėl visada turėtumėte rasti laiko vienas kitam, nepaisant to, kad esate užsiėmę ir pavargę.
Pinigų medis džiugina sodriu žydėjimu: mano paslaptis – rūpintis lapais
Naudinga dažnai plauti: mitai apie šampūną ir plaukų priežiūrą, kurie tik kenkia
„Mes vis dar esame draugai“: Derevianko pakomentavo išsiskyrimą su žmona
Nekalbėk apie praeities santykius
Kai kurie žmonės palaiko ryšius su buvusiais partneriais. Daugeliui porų ši tema tampa skausminga.
Vyras jaučia pavydą, jei moteris pokalbiuose nuolat mini vaikiną, su kuriuo susitikinėjo anksčiau. Merginos taip pat nemėgsta būti lyginamos su buvusiais sutuoktiniais. Toks elgesys anksčiau ar vėliau sukels konfliktus. Taigi nereikia koncentruotis į praeitį. Geriau pagalvokite apie dabartį ir ateitį, kurią praleisite su partneriu, kuris dabar yra šalia.
Nek altink
Žinoma, jei išrinktasis ketina susirasti naują darbą ar pasiekti sėkmės svarbiame versle, reikia jį nudžiuginti. Bet tai nereiškia, kad reikia k altinti savo partnerį, jei žmogus ką nors pamiršo ar nepadarė to laiku. Žmonės, kurie myli vienas kitą, rodo pagarbą ir kantrybę.
Per daug nesitikėk
Žinoma, neturėtumėte savo gyvenimo sieti su nemaloniu žmogumi, kuris kelia tik neigiamas emocijas. Tačiau nereikėtų tikėtis, kad partneris taps tobulas ir atitiks visus keliamus reikalavimus. Knygose ir filmuose aptinkamos meilės istorijos neturi nieko bendra su tikrove.
Nebūk savanaudis
Aptardami problemas, neįsipareiginkite. Iš tiesų, konfliktinėse situacijose dažnai k alti abu. Prieš priimdami svarbų sprendimą, turėtumėte atsižvelgti ne tik į savo norus ir poreikius, bet ir į mylimo žmogaus nuomonę.
Nuolatiniai kivirčai – kelias į santykių griovimą
Yra porų, kurios nuolat konfliktuoja, bet negali išsiskirti. Priežastis dažnai slypi vaikų buvime, materialinėje ar psichologinėje priklausomybėje, vienatvės baimėje. Jei tarp partnerių nuolat kyla susvetimėjimas, o problemos tik kaupiasi, bene geriausias variantas – išvykti. Tas pats pasakytina ir apie situacijas, kai gyvenimas kartu su asmeniu kelia grėsmę antrosios pusės fizinei ir psichinei sveikatai.
Nesiek dominavimo
Jei žmogus slopina partnerį, stengiasi jį visame kame pajungti ir niekam nenori pasiduoti, tokie santykiai niekada nebus sėkmingi.
Nenaudokite mylimo žmogaus savo tikslams, rodykite abejingumą ir venkite aptarinėti svarbius klausimus.